ចេកមួយ​ចង្កាក់ ១០០០៛ទេ តែមានប្រយោជន៍មិននឹកស្មានដល់​!

យើងអាចធ្វើជាបង្អែម ឬក៏អាំងពិសាដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដូចជា – សំបូរទៅដោយស្ករធម្មជាតិ និងកាកសរសៃដែជួយផ្តល់ថាមពលដល់រាង្គកាយ – ជួយឲ្យពោះវៀនស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហាបានល្អ – កាត់បន្ថយជម្ងឺសម្ពាធឈាមខ្ពស់ និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល – ជំនួយសុខភាពបេះដូង ជួយរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាង្គកាយ និងជួយព្យាបាលជម្ងឺគេងមិនលក់បានផងដែរ។ ប្រភពអត្ថបទដោយ៖ អ៊ាង សុផល្លែត

រកបានហើយ ព្យាបាលដោយមិនអស់ប្រាក់ អ្នកកើតជំងឺគ្រុនពោះវៀន រលាកពោះរៀន រ៉ាំរៃដែលលេបថ្នាំមិនជា

នេះជារូបមន្ត ថ្នាំគ្រុណពោះវៀន យ៉ាងស័ក្តិសិទ្ធិ ដែលបងប្អូនអ្នកលេង FaceBook បានបង្ហោះប្រាប់ឲ្យដឹងដូចខាងក្រោម ជូយស៊ែរម្នាក់១ទៅវាមិនអស់លុយទេបងប្អូន ទឹកដូងនិងក្រសាំងទាបញ៉ាំវាហើយ ជាមិនលាប់វិញ។ ធាតុផ្សំ៖ – ដូង ចំនួន ១ ផ្លែ – ក្រសាំងទាបធម្មជាតិ លាងឲ្យស្អាត ចំនួនមួយក្តាប់ដៃ របៀបធ្វើ៖ – យកក្រសាំងទាបមកបុកវាឱ្យម៉ដ្ឋ រួចត្រាំក្នុងទឹកដូង – បន្ទាប់មក ទុកចោលប្រមាណ ១៥ ទៅ ២០ នាទី ហើយច្រោះយកទឹកញ៉ាំ តែមួយកែវនេះទេក្នុង ១ ថ្ងៃ ចំណាំ៖ ត្រូវញ៉ាំ ១ ម៉ោង...

មិនគួរជឿ! បរិភោគ​ពងទា ​៣ថ្ងៃ អាច​សម្រក់​ទម្ងន់​បាន ៣​គីឡូ

ការទទួល ទាន របប អាហារ ពងទា ក្នុង រយៈពេល ត្រឹម តែ ៣ ថ្ងៃ អាច ជួយ អ្នក ក្នុងការ សម្រក ទម្ងន់ បាន ៣គីឡូក្រាម។ ក្នុង អំឡុង ពេល កំពុង ទទួលទាន របបអាហារ នេះ អ្នក គួរតែ ជៀសវាង អាហារ មួយ...

ឈឺក្បាលរ៉ាំរ៉ៃ ឈឺក្បាលម្តងម្កាល ឈឺក្បាលកំរិតណាក៏ដោយ ចូរទាញក្រូចឆ្មាកាត់ជា២ រួចធ្វើដូចនេះ ជាដូចគេបេះ!

មនុស្សភាគច្រើនកើតរោគឈឺក្បាល ដោយសារស្ត្រេសការងារ គិតច្រើន ...។ មិនថាលោកអ្នកឈឺក្បាលកំរិតណានោះទេ ចូរទាញក្រូចឆ្មាកាត់ជាពីរកំណាត់ រូ​ច​យកទៅ​ត្រដុស​ថ្ងាស​ ៥នាទី ឈឺក្បាល​នឹង​បាត់​ទៅវិញ​។ ចងចាំថា៖ ក្រូចឆ្មា​គឺជា​ផ្លែ​ដែល​សម្បូរ​ទៅដោយ​វីតាមីន C ហើយ​វា​អាច​បំបាត់​ឈឺក្បាល​របស់​អ្នក​បាន​។

វ៉ាវ!! ស្មានមិនដល់សោះថា ទឹកផ្លែប៉េងបោះស្រស់អាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍បានច្រើនដល់ថ្នាក់នេះដល់សុខភាពស្បែក

ហេតុអ្វីចាំបាច់ពឹងផ្អែកទៅលើការព្យាបាលរបស់ហាងកែសម្ផស្ស ឬផលិតផលសម្រស់ថ្លៃៗ នៅពេលដែលអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលដូចគ្នាជាមួយនឹងការចំណាយអស់តែបន្តិចបន្តួច? អ្នកប្រហែលជាសួរថា តើធ្វើដូចម្ដេចទៅ? ងាយស្រួលបំផុត អ្វីដែលអ្នកត្រូវការនោះ គឺផ្លែប៉េងបោះ។ ផ្លែប៉េងបោះមិនត្រឹមតែមានរសជាតិជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានគុណសម្បិត្តល្អជាច្រើនចំពោះការថែរក្សាសម្រស់ស្បែកឲ្យមានសុខភាពល្អ។ វាជារឿងចាំបាច់ក្នុងការទទួលទានប៉េងប៉ោះព្រោះវាមានផ្ទុកនូវ Lycopene ដែលជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលដើរតួជាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពីខាងក្នុង។អង់ទីអុកស៊ីដង់ទាំងនេះធ្វើឱ្យប៉េងប៉ោះក្លាយជាផលិតផលប្រឆាំងនឹងភាពចាស់ ព្រមជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការខូចខាតកោសិកានិងការឡើងក្រហមលើស្បែក។ ហេតុនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ចំណាយលុយដែលរកបានដោយពិបាករបស់អ្នកលើការព្យាបាលថ្លៃ ៗទៀតឡើយ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមជំហានងាយៗទាំងនេះ អ្នកនឹងទទួលបានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អជាក់ជាមិនខាន៖ ១. បង្រួមរន្ធញើស រន្ធញើសធំ គឺធ្វើឲ្យធូលីកខ្វក់ងាយនឹងចូល ជាហេតុបណ្ដាលឲ្យងាយឆ្លងមេរោគដូចជា កើតមុន ជាដើម។ ទឹកប៉េងបោះស្រស់ មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់និងល្អបំផុតសម្រាប់កម្ចាត់បញ្ហានេះ។ លាយទឹកប៉េងបោះស្រស់ ១ស្លាបព្រាបាយ ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ...

គីមីពេក ! ប្រជាជនវៀតណាម មិនហូបបន្លែ ផ្លែឈើក្នុងស្រុកទេ ធ្វើអោយ…

ប្រទេសវៀតណាម នៅពេលនេះ កាន់តែចំណាយ លុយច្រើន ឡើងៗ បន្ថែមទៀត ពោលគឺ ដល់ទៅចំនួន ប្រហែល ១៦៤លាន ដុល្លារអាមេរិក ទៅ លើបន្លែ ក៏ដូចជា ផ្លែឈើ ដែលធ្វើ ការនាំចូលពី ក្រៅប្រទេស .. នៅក្នុងរយៈពេល តែពីរខែដំបូង នៃឆ្នាំ២០១៧ នេះប៉ុណ្ណោះ ហើយ ចំនួននេះ បានកើនឡើង ដល់ទៅ ៥៥ភាគរយ បើធៀបនឹង ពេល ដូចគ្នានៅឆ្នាំ២០១៦ ។...

កើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែម កុំភ្លេចត្រប់ស្រួយ

មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលស្គាល់ត្រប់ស្រួយ ប៉ុន្តែសួរថាតើមានប៉ុន្មាននាក់ដែលដឹងថាត្រប់ស្រួយអាចជួយអ្នកកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។ អ្នកកើតជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមពិតជាញញឹមបិតមាត់មិនជិតនោះទេ បើបានដឹងថា គ្រាន់តែបានទទួលទានទឹកគ្រឿងជាមួយត្រប់ស្រួយរាល់ថ្ងៃក៏អាចបញ្ឈប់កម្លាំងនៃជម្ងឺទឹកនោមផ្អែមបាន ពីព្រោះតែត្រប់ស្រួយនេះអាចនឹងបញ្ចេញថាមពលស្រដៀងៗអាំងស៊ូលីន ដែលធ្វើឲ្យលំពែងអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងឲ្យនៅថេរ ជួយបណ្តេញសត្វល្អិត កាត់បន្ថយភាពរលាកលំពែង ជួយរំលាយអាហារ និងជួយអោយបត់ជើងស្រួល កាត់បន្ថយដំណើរចាប់ច្របាច់នៃសាច់ដុំ ទប់ស្កាត់មហារីកផ្សេងៗ ជំនួយបេះដូង និងបន្ថយសម្ពាធឈាម។ នេះជាប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យរបស់ត្រប់ស្រួយដែលបាកនឹងរកបន្លែនិងផ្លែឈើណាមកប្រៀបប្រដូចបាន។ សូមជួយចែករំលែកអត្ថបទនេះបន្តផង។

អត្ថប្រយោជន៍បានមកពីការទទួលទានផ្លែម្នាស់

ម្នាស់ ជាផ្លែឈើដែលមានគុណប្រយោជន៍ច្រើនយ៉ាង គារពិសារផ្លែម្នាស់ជាប្រចាំអាចបង្ការជម្ងឺច្រើនប្រភេទដូចជា៖ បង្ការជម្ងឺរលាកតម្រងនោម ជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមដែលឡើងខ្ពស់ រលាកបំពងខ្យល់ ព្រមទាំងជួយរំលាយអហារប្រភេទជាសាច់បានយ៉ាងល្អដោយបង្កើនភាពស្រូបយកអាហារ បំបាត់ការស្រេចទឹក ជួយអោយរាងការយមានភាពត្រជាក់ ជួយប្រឆាំងរោគផ្តាសាយទៀតផង។ ប៉ុន្តែដើម្បីកុំអោយអ្នកពិសារមានប្រតិកម្ម គឺនៅពេលចិតសំបកចេញហាន់ជាចំណិតៗហើយគួរយកទៅត្រាំក្នុងទឹកអំបិលប្រហែល ២-៣នាទីសិន ដើម្បីបំផ្លាញសារធាតុក្លៃខូខយ និងអង់ស៊ីមប្រភេទខ្លះៗ ដែលធ្វើអោយអ្នកពិសារមានប្រតិកម្ម ហើងអាចធ្វើអោយវាមានរសជាតិកាន់តែឆ្ងាញ់ថែមទៀតផង។ អ្នកត្រូវចងចាំថា នៅក្នុងផ្លែម្នាស់សម្បូរទៅដោយវីតាមីនA និងវីតាមីនC (Vitamin A&C)កាល់ស្យូម(Calcium) ផូស្វ័រ(Phoshorus) ប្រូមេឡែន(Bromelain) -ល-។ សូមជួយចែករំលែកអត្ថបទនេះបន្តផង៕

របៀបធ្វើ ជ្រក់ចេក (មាន Video)

គ្រឿងផ្សំ 1. ចេកជ្វា (ចេកគ្រាប់ ចេកខ្ញីមិនទាន់ចាស់) ២គីឡូក្រាម 2. ស្ករ ១ខាំ 3. ទឹកត្រី ១ខាំ 4. ខ្ទឹមស ១ខាំ 5. ទឹកក្រូចឆ្មា ១០ស្លាបព្រាបាយ 6. អំបិល ២ស្លាបព្រាកាហ្វេ 7. ម្ទេស 8. ប៊ីចេង របៀបធ្វើ 1. ចេកចិតសំបកសើរៗ លាងទឹកអោយស្អាត​រួចថ្លឹងយក២គីឡូក្រាម។ 2. យកអំបិលលាយជាមួយទឹកមួយកូនចានដែក រួចយកចេកដែលចិតសំបករួចទៅចិតប្រឆិតៗស្តើងៗ (តែកុំអោយដាច់ចេញពីគ្នា) រួចដាក់ត្រាំក្នុងទឹកអំបិល។ 3. បុកខ្ទឹមស និងម្ទេសអោយម៉ត់ រួចដាក់ស្ករ ប៊ីចេកបុកជាមួយគ្នាអោយសព្វ សឹមដាក់ទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកត្រីកូអោយសព្វ ភ្លក្សមើលអោយល្មមទុកមួយអន្លើ (ទឹកត្រីបុកយករសជាតិ...

បងនារីៗ ចង់ចងចិត្តស្វាមី ឲ្យស្រលាញ់ទ្វេរដង សាកធ្វើម្ហូប១មុខនេះមើល! (មានVideo)

បងនារីៗ ចង់ចងចិត្តស្វាមី ឲ្យស្រលាញ់ទ្វេរដង សាកធ្វើម្ហូប១មុខនេះមើល! (មានVideo) បងនារីៗ ដែលជាឧត្តមភរិយា តែងចង់ឲ្យស្វាមីស្រលាញ់ខ្លួនកាន់តែខ្លាំងឡើង ពួកគាត់តែងធ្វើរឿងគ្រប់យ៉ាងស្វាមីចូលចិត្តដូចជា ការតុបតែងខ្លួនឲ្យស្អាតបាតរាល់ថ្ងៃ និងការធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ជាដើម។ យ៉ាងណាមិញ ការធ្វើម្ហូបអាហារក៏រួមចំណែកធ្វើឲ្យសុភមង្គលគ្រួសារ កាន់តែប្រសើរ។ ដូចនេះ សូមណែនាំមុខម្ហូប១មុខដែលប្លែក ហើយឆ្ងាញ់ ឆ្ងាញ់រហូតលិឍស្លាបព្រាតែម្តង។ មុខម្ហូបនោះគឺ មាន់រំងាស់កូកា មីសួរបែបកូរ៉េ... សូមមើលVideo ប្រភព៖ JLCCooking

APLICATIONS

ចង់​បំបែក​កំប៉ុង​ជើង​ធូប​ដើម្បី​សែន​ជូន​កុង​ម៉ា ត្រូវ​ដឹង​ម៉ោង​ច្បាស់​ទើប​មាន​ហុងស៊ុយ

តាម​ប្រពៃណី​របស់​ជនជាតិ​ចិន ឬ​អ្នក​ជាប់​សែស្រ​ឡាយ​ចិន​ ឱ្យ​តែ​ថ្ងៃ​ចូល​ឆ្នាំ​មក​ដល់ គ្រួសារ​នីមួយៗ​តែង​ជួបជុំ​បង​ប្អូន សាច់ញាតិ ​រៀបចំ​ពិធី​សែន​ព្រេន ដល់​កុង​ម៉ា​ដែល​បាន​ចែក​ឋាន​ទៅ​ដើម្បី​សុំ​សេចក្ដី​សុខសួស្ដី។ ទំនៀម​ទម្លាប់​របស់​ដូនតា​ចិន ប្រសិន​បើ​សមាជិក​គ្រួសារ​ណា​ម្នាក់​ចង់​បំបែក​ជើង​ធូប ដើម្បី​រៀបចំ​សែន​ព្រេន​ជូន​កុង​ម៉ាដោយ​ខ្លួន​ឯង​នោះ​ ត្រូវ​ដឹង​ម៉ោង​តាម​ក្បួន​តម្រា​​ទើប​មាន​ហុងស៊ុយ។ នេះ​បើ​តាម​ការ​ឱ្យ​ដឹង​របស់​ លោកតា ស៊ុយ ទ្រី ជា​កូន​ចៅ​ចិន​ច្រើន​ជំនាន់​មក​ហើយ​។ លោកតា ស៊ុយ ទ្រី បាន​ប្រាប់​ថា បើ​សិន​ជា​កូន​ចៅ​ចង់​បំបែក​កំប៉ុង​ជើង​ធូប​យក​ទៅ​សែន​ផ្សេង​ ដាច់​ខាត​ត្រូវ​តែ​ធ្វើ​ក្នុង​ថ្ងៃ​ទី ២១ ​មុន​ចូល​ឆ្នាំ​ចិន​។ លោក​តា...

HOT NEWS